健康管理 10年間ノンシャンプー(湯シャン)生活してみた結果 皆さんは湯シャンという言葉をご存じでしょうか?湯シャンとは、シャンプーを使わずお湯だけで髪を洗う方法です。実は私、約10年前からこの湯シャン生活を続けています。さらに最近では石鹸すら使わず、シンプルな生活を送っています。湯シャンを始めて長年... 2025.01.17 健康管理家計管理